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沉默的梧桐树

——沉默是金 难得糊涂 顺其自然 随遇而安

 
 
 

日志

 
 

人体器官的工作时间   

2014-09-24 03:18:26|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人体器官工作时间一览表  - SUNLIYE - SUNLIYE的博客 
 

人体器官的工作时间

闪闪星星  - 好人平安 - 好人平安的博客

  一、晚上9-11点为免疫系统淋巴排毒时间,此段时间应安静或听音乐。
 
  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
 
  三、凌晨1-3点,胆的排毒,需要睡眠。
 
  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药以免抑制废积物的排除。
 
  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
 
  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在点半前,养生者在点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
 
  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜
 
  特别提醒:任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,10年、20年之后再后悔,已经来不及了!
 

 

 
祝  您  健  康  快 乐

 

 

 

 

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