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沉默的梧桐树

——沉默是金 难得糊涂 顺其自然 随遇而安

 
 
 

日志

 
 

防癌十要素  

2014-11-13 13:21:26|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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防癌十要素 - 沉默的梧桐树 - 沉默的梧桐树  

防癌十要素

 老外评中国十大丑建筑   人民”日”报大楼夺冠 - 仙剑奇侠 - 仙剑奇侠 

              戒烟限酒,饭后漱口;   
 
            锻炼经常,避免肥胖;
 
          爆晒阳光,不宜过长;
 
         心境欢愉,不生闷气;
 
         粗细搭配,多吃纤维;
 
         减少肉食,厚味肥腻;
 
         常喝酸奶,多吃果菜;
 
          不吃发污,霉变食物;
 
          少吃咸甜,火烤油煎;
 
         保持环境,清洁卫生。

 
祝 您 健 康 快 樂

 

 

 

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